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        他没有理会来看望自己的二女，问道：“阿兄，多少圈？”

        阿赤瞳道：“十二个时辰，一千一百零八圈。”

        叶小川对这个结果很满意。

        努力了这么久的时间，总算是达到了自己最初的预期。

        现在平均下来，一个时辰差不多能绕着芥子空间奔跑一百圈，这可比最初的时候，速度要快上十倍不止了。

        而且耐力与持久性也有提高了十倍。

        普通的炼体，根本不可能有这种效果的，这得益与叶小川暗中所修的龙骨天书。

        叶小川给自己制定的计划，先通过最简单的奔跑，来磨练自己的心智，突破肉身的极限。

        当自己能连续奔跑十二个时辰之后，叶小川就停止了无聊的奔跑，开始进行下一项的体能训练。

        练皮！

        他要让他的皮肤，坚硬的堪比高等级的防御战甲，普通刀剑砍在上...砍在上面，连道痕迹都留不下。

        跑步都是小打小闹，这才是痛苦的开始。

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